FAQ#18: Como é que o meu peso afeta o meu ciclo com Lady-Comp?

Para ter ciclos menstruais normais, a mulher deve ter uma média de 20% de gordura corporal. O papel dessa gordura é armazenar o estrogênio, assim como converter andrógenos (hormônios masculinos) em um tipo de estrogênio necessário para induzir a ovulação. As mulheres com um índice de massa corporal (IMC) inferior a 18,5 muitas vezes encontram problemas com seus ciclos, não ovulam mais e não têm mais menstruações, porque seus corpos não atingem o nível de estrogênio necessário para ovulação.
Mulheres de regime que perdem peso rapidamente (10% do seu peso total) também podem encontrar este tipo de problema, bem como atletas que não só têm uma baixa gordura corporal, mas também submetem seu corpo a um estresse físico regular. Por último, as mulheres que estão acima do peso podem parar de ovular. Demasiada gordura provoca um excesso de estrogênio e perturba o sistema de retroação hormonal que permite aos folículos chegar na maturação. Trata-se de encontrar o próprio peso ideal de forma pessoal, de ter uma dieta equilibrada e praticar atividade física moderada para ter ciclos menstruais regulares. Se o seu IMC está se afastando para qualquer um dos dois lados da norma, pode ser que você tenha ciclos mais longos que o normal com uma longa fase folicular. Seu monitor lhe dará muitos dias vermelhos até detectar sua ovulação.

FAQ#17: Qual é o impacto de estresse sobre o meu ciclo com Lady-Comp?

O estresse é um dos factores mais importantes que influenciam o ciclo menstrual. Ele afeta o hipotálamo, que regula a glândula pituitária que libera os hormônios FSH e LH. Então, quando o estresse afeta o hipotálamo, a secreção de hormônios reprodutivos é retardada e o organismo não consegue liberar um óvulo. Se um ciclo é particularmente longo, é importante se perguntar se durante o mês você não foi submetida a estresse físico ou psicológico. Estresse não vai avançar a ovulação, mas pode atrasá-la – resultando em um ciclo mais longo. De fato, a duração do ciclo é determinada pelo dia da ovulação. A fase entre a ovulação e a menstruação não varia de uma mulher para outra (12 a 16 dias). Se o estresse for muito intenso, pode impedir completamente a ovulação. Há então um ciclo anovulatório. Então, se você está sob estresse, é possível que o seu ciclo se alongue. Você terá uma fase pré-ovulatória mais longa, portanto, muitos dias vermelhos durante esta fase. Uma vez que a ovulação chegar, o monitor detecta o aumento de temperatura e dará os dias verdes até a próxima menstruação.

FAQ#16: Posso usar Lady-Comp se eu estou doente?

Estamos a falar de infecções sazonais que causam febre. O aumento da temperatura associada a febre, mesmo ligeira pode ser confundido pelo monitor com a ovulação. Então é importante não tomar a sua temperatura ao estar doente para evitar a indicação de dias verdes que não seriam "seguros". Como você sabe, o método Lady-Comp é 99,3% confiável, o que é muito competitivo em comparação com outros métodos de contracepção. Os restantes 0,7% são muitas vezes devido às medições “falsas” de temperatura, isso é, temperaturas tomadas em dias de febre ou após um consumo excessivo de álcool. Se você sofre de algum tipo de doença e está querendo saber se Lady-Comp poderia combinar com você, nossos consultores estão disponíveis para discutir em servico@lady-comp.pt.

FAQ#15: Posso consumir álcool usando Lady-Comp?

O consumo de álcool é um dos fatores que influenciam a temperatura corporal basal (a temperatura na parte da manhã antes de se levantar). Na manhã seguinte depois de um consumo de álcool a noite, a temperatura será mais elevada do que deveria ser. O risco seria que o consumo de álcool durante vários dias mude sua temperatura matinal por três dias, que então podem ser confundidos pelo seu monitor com a ovulação. Naturalmente, o consumo moderado de álcool não é nenhum problema para o uso de Lady-Comp. No entanto, se você consumir mais álcool do que o usual (noites festivas etc.) não deveria tomar a temperatura na manhã seguinte. O corpo elimina o álcool durante este tempo e você pode retomar suas medições no dia seguinte, assegurando-se de reativar o alarme para a hora em qual você quer ser despertada. Note-se que quanto mais saudável o seu estilo de vida, mais equilibrados seus ciclos serão e mais rapidamente seu monitor aprenderá a te conhecer. Como em tudo, a moderação é a chave!

FAQ # 14: A minha menstruação atrasou, o que fazer?

Se você achar que sua menstruação atrasou, a primeira coisa a fazer é voltar para trás no calendário do seu monitor e encontrar o dia da ovulação. Adicione 12 ou 13 dias e veja em qual data deveria ter tido seu período. A fase que separa a ovulação da menstruação é chamada de fase lútea. É constante de uma mulher para outra, com poucas exceções. Se a sua ovulação ocorreu há 18 dias ou mais, você é possivelmente grávida. Com os modelos Lady-Comp classic, Lady-Comp e Lady-Comp baby, você pode dar uma olhada em suas estatísticas para ver qual é a duração média de sua fase lútea e comparar. Simplesmente vá da exibição inicial de ícones ao guia de estatísticas e pressione três vezes na seta para a direita. Você vai ver a nota HL com um número que corresponde à duração média da sua fase lútea. Não se preocupe se o seu monitor sugere "M", enquanto o seu período não chegar. Em média, Lady-Comp sugere "M", três dias antes do início da sua menstruação. Basta recusar "M" pressionando a seta para baixo até que você possa confirmar a chegada da sua menstruação.


Também é possível não ter regras se você não tiver ovulado. Pode haver várias razões para isso (perda de peso, IMC baixo, estresse, doenças, medicamentos, choque emocional etc.). Em todos os casos, o monitor irá permitir que você verifique se você tiver ovulado ou não. Se você não observar um aumento de temperatura e Lady-Comp não indicar nenhum dia verde, é possível que você não tenha ovulado e, portanto, que tudo ocorreu perfeitamente normal e ainda não teve o seu período. Você pode, mais uma vez ver as estatísticas de ciclos em seu monitor para ver quantos ciclos anovulatórios você já teve. Clique novamente no ícone das estatísticas e pressione quatro vezes na seta para a direita. Lady-Comp indicará seus ciclos sem ovulação. É comum ter ciclos sem ovulação após o uso de pílulas anticoncepcionais. Se você quiser fazer uma análise personalizada por nossos especialistas, clique AQUI.

F.A.Q n°1: Como e quando tomar minha temperatura?

A temperatura deve ser tomada pela manhã, em repouso, antes de se levantar.

É necessário ter dormido cinco horas direto, a fim de tomar a temperatura, ou adormecer novamente por pelo menos 01h30 quando se precisou ir a casa de banho!

A Lady-comp® tem a função de alarme, porém existe um intervalo de tempo de 6 horas para medir a Temperatura. Se você definir a hora do alarme, por exemplo às 7h, mas acordar antes ou depois é possível ainda assim tomar a Temperatura, nesse caso você terá entre 4 e 10 da manhã para faze-lo.
Recomenda-se a não tomar a temperatura em caso de febre, quando for dormir muito tarde ou quando tiver bebido na noite anterior!


Até a próxima para o nosso FAQ # 2!
Sinta-se livre para "gostar" e comentar, nós amamos estar em contato com vocês!

F.A.Q n° 2: Posso utilizar Lady-Comp tendo ciclos irregulares?

Lady-Comp funciona com todos os tipos de ciclo: regulares, irregulares, muito longos, muito curtos e até em período de pré-menopausa.

Para uma mulher com ciclos irregulares o número de “dias vermelhos” apenas é mais importante do que para uma mulher com ciclos regulares. O número de “dia verdes” dependerá do “perfil” da mulher que utiliza o Lady-Comp.

Em todos os casos, todos os dias indicados de verde pelo monitor são 99,3% confiáveis.
É importante que sinta-se à vontade com o aparelho e seu ciclo.


Assim te convidamos a nos contactar se tiver alguma perguntar sobre seu ciclo para que possamos orientá-la individualmente.


A partir do momento da compra do monitor e durante toda sua duração de vida, conselheiras estão a sua disposição para responder todas as suas perguntas sobre o método, a utilização do aparelho ou mesmo sobre seus próprios ciclos.